Ho là một triệu chứng rất phổ biến ở trẻ nhỏ, đặc biệt là trẻ dưới 5 tuổi. Ho có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra như cảm lạnh, cảm cúm, viêm họng, viêm phế quản, viêm phổi… Khi bé bị ho, cha mẹ rất lo lắng và luôn tìm cách giúp bé giảm bớt cơn ho. Trong đó, sử dụng gừng kết hợp với mật ong được xem là một trong những cách trị ho tự nhiên rất hiệu quả và an toàn cho bé.
Vậy cách làm gừng với mật ong trị ho cho bé như thế nào? Cùng tìm hiểu chi tiết qua bài viết dưới đây nhé!
1. Tại sao nên dùng gừng với mật ong để trị ho cho bé
Gừng và mật ong đều là những nguyên liệu quen thuộc, dễ tìm mua và có tác dụng trị ho rất tốt.
1.1. Tác dụng của gừng
- Gừng có tính ấm, giúp long đờm, giảm ho và cải thiện tình trạng viêm họng ho do cảm lạnh.
- Các hoạt chất trong gừng như gingerol, shogaol… có tác dụng kháng khuẩn, kháng viêm, giảm ho, long đờm rất hiệu quả.
- Gừng còn có tác dụng làm ấm cơ thể, kích thích miễn dịch giúp bé khỏe mạnh hơn.
1.2. Tác dụng của mật ong
- Mật ong có vị ngọt, tính bình, có tác dụng làm dịu cổ họng, giảm kích ứng, giảm triệu chứng ho do viêm họng.
- Mật ong chứa nhiều vitamin và khoáng chất, tăng cường sức đề kháng cho bé.
Như vậy, kết hợp gừng và mật ong sẽ giúp tăng cường tác dụng trị ho, giảm cơn ho nhanh chóng và an toàn cho bé.
2. Cách làm gừng với mật ong trị ho cho bé
2.1. Nguyên liệu cần chuẩn bị
Cha mẹ cần chuẩn bị các nguyên liệu sau đây để làm công thức gừng mật ong chữa ho cho trẻ:
- Gừng tươi: 1 củ
- Mật ong nguyên chất: 20 ml, cha mẹ có thể dùng Mật ong hoa cà phê để kết hợp với gừng trị ho cho bé bởi hương vị thơm ngon đặc trưng bé dễ uống.
- Chanh tươi: 1 quả
- Đường phèn: 50 gram
- Nước lọc: 500 ml
2.2. Cách thực hiện
- Bước 1: Gừng tươi rửa sạch, cạo vỏ, thái lát mỏng. Chanh tươi rửa sạch, vắt lấy nước cốt.
- Bước 2: Cho gừng vào nồi, thêm nước lọc vào, đun sôi rồi hạ nhỏ lửa, đun tiếp trong khoảng 15 phút.
- Bước 3: Sau 15 phút, tắt bếp, để nguội bớt rồi lọc lấy nước cốt gừng.
- Bước 4: Cho đường phèn vào nồi, thêm nước cốt gừng, nước cốt chanh, mật ong vào, khuấy đều cho đến khi đường phèn tan hết.
- Bước 5: Đun hỗn hợp trên lửa nhỏ cho đến khi hỗn hợp sôi thì tắt bếp.
Như vậy, bạn đã hoàn thành xong gừng với mật ong trị ho cho bé. Bạn chỉ cần cho bé uống hỗn hợp này đều đặn hàng ngày là có thể giúp bé giảm ho đáng kể.
2.3. Cách sử dụng
- Trẻ em từ 1-3 tuổi: mỗi ngày uống 2-3 lần, mỗi lần 1-2 thìa cà phê.
- Trẻ em từ 3-6 tuổi: mỗi ngày uống 2-3 lần, mỗi lần 2-3 thìa cà phê.
- Trẻ em trên 6 tuổi: mỗi ngày uống 3-4 lần, mỗi lần 3-4 thìa cà phê.
2.4. Cách bảo quản
- Hỗn hợp gừng với mật ong có thể bảo quản trong tủ lạnh từ 1-2 tuần.
- Khi sử dụng, bạn chỉ cần hâm nóng lại là có thể cho bé uống.
3. Một số lưu ý khi sử dụng gừng với mật ong trị ho cho bé
- Không nên sử dụng gừng với mật ong cho bé dưới 1 tuổi.
- Không nên cho bé uống quá nhiều gừng với mật ong vì có thể gây ra các tác dụng phụ.
- Nếu bé bị ho nhiều, ho kéo dài thì cần đưa bé đi khám bác sĩ.
- Luôn tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi cho bé dùng bất cứ loại thuốc nào.
- Chỉ nên dùng gừng với mật ong để hỗ trợ điều trị ho, không nên lạm dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
4. Một số cách làm gừng với mật ong trị ho cho bé khác
4.1. Gừng hấp mật ong
- Gừng tươi rửa sạch, cạo vỏ, thái lát mỏng.
- Cho gừng và mật ong vào bát, hấp cách thuỷ trong 15 phút.
- Để nguội rồi cho bé uống.
4.2. Gừng giã với mật ong
- Gừng tươi rửa sạch, cạo vỏ, giã nát.
- Trộn gừng với mật ong, cho bé uống 2-3 lần/ngày.
4.3. Gừng nấu nước xông
- Gừng thái lát, đun sôi với nước.
- Cho bé ngồi hít hơi xông mũi, xông cổ để giảm ho.
Ngoài ra, bạn có thể kết hợp gừng với các nguyên liệu khác để tăng cường tác dụng trị ho như: gừng, chanh, mật ong; gừng, quất, mật ong; gừng, tỏi, mật ong…
5. Kết luận
Trên đây là cách làm gừng với mật ong trị ho rất đơn giản và hiệu quả cho bé. Hy vọng những thông tin trên sẽ giúp các mẹ áp dụng được cách chữa ho tự nhiên này ngay tại nhà. Tuy nhiên, nếu tình trạng ho của bé kéo dài, quá nặng thì các mẹ nên đưa bé đi khám để được điều trị kịp thời. Chúc các mẹ và bé luôn khỏe mạnh!
